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Course à pied

Dimanche 8 novembre 2009 7 08 /11 /2009 21:13

Je n'ai pas eu le temps d'en parler plus tôt. Alors, petit retour sur les 18èmes foulées amboisiennes qui se sont déroulées le 18 octobre 2009.
En ce bel après-midi automnal, toute une foule de coureurs à pied se rassemble près du château d'Amboise (37) pour prendre le départ des 9 et 16 km.
Alain part pour le 16 km. Pour ma part, je me contente de 9 km avec Serge, encore un peu convalescent.

Après une boucle en ville de 1 km, direction le Clos Lucé par une vieille rue d’Amboise. Nous longeons ensuite la vallée de la rivière l’Amasse par une petite route forestière aux couleurs automnales.

En arrivant  à l’entrée du château d’Amboise par la Porte des Lions, on découvre un magnifique panorama  sur la ville et la Loire. 
 

Il en est de même lors de la traversée du parc avec une vue splendide sur les jardins, le château, la chapelle Saint Hubert et la Loire. 
 
Puis nous descendons la tour Heurteault (une tour cavalière de 200 m)  

pour retrouver la ville et la ligne d’arrivée.
 

C'était une très belle et agréable course. Merci à Catherine et Serge de nous l'avoir fait découvrir. La descente dans la tour Heurteault était vraiment un bon moment que je me suis offert deux fois.

Prochain rendez-vous : MaRéorthon (85) le 11 novembre

Par Roseline - Publié dans : Course à pied
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Mardi 20 octobre 2009 2 20 /10 /2009 23:11
 

Le 4 octobre dernier, nous nous sommes lancés avec Alain et pour la 1ère fois sur un Raid comprenant 11 km de course à pied, 6 km de canoë et 26 km de VTT.

Cette manifestation appelée Raid de la Loire était organisée au profit de l’AFSED (Association Française des Syndromes EHLERS-DANLOS). Les syndromes d'Ehlers-Danlos sont des maladies génétiques rares, liées à une anomalie du tissu conjonctif qui touche aussi bien les hommes que les femmes. 

Trois équipes mixtes du CAS ASCEMA ANGERS participaient à cette journée 



Romain, Agnès et Pascal

Jean-Louis, Dominique et Lucette  

Roseline, Alain et Bruno 

Sous le soleil, 140 équipes de trois personnes étaient présentes sur le terrain de sport de Blaison-Gohier (49).
Le départ de la course à pied est donné à 10h50 pour parcourir dans un premier temps 8 km.

 
La lutte entre les équipes du CAS ASCEMA ANGERS va être intéressante. Nous prenons d’abord les commandes puis Lucette, Jean-Louis et Dominique nous doublent vers le 3ème kilomètre.
 
Nous arrivons derrière eux sur la rive gauche de la Loire en face Saint Mathurin sur Loire pour embarquer sur les canoës.
 
La troisième équipe du CAS ASCEMA n’est pas loin derrière nous mais nous ne les reverrons pas avant l’arrivée.


La bataille sur l’eau est acharnée. Nous rejoignons à mi-parcours nos trois camarades puis notre stratégie qui consiste à chercher le chenal pour trouver le courant (le niveau de la Loire étant extrêmement bas) nous permet de les doubler.
Les organisateurs nous guident ensuite pour passer un banc de sable. Mais malheureusement, nous touchons le fond et nous sommes obligés de sortir du canoë pour le pousser. Lulu, Jean-Louis et Dominique en profitent pour nous repasser.

Qu’à cela ne tienne !! Bruno, notre guide en canoë donne toutes ses forces pour revenir sur eux et les passer de nouveau. A la sortie du canoë, Bruno qui a vraiment tout donné est victime d’un coup de bambou. Il reprend des forces au ravitaillement avec Alain qui l’attend. Quant à moi, je suis partie devant pour 3 km de course à pied. Nos concurrents et néanmoins amis du CAS ASCEMA  nous redoublent au bout de 2,5 km. Bruno et Alain me rattrapent à la fin des 3 km, juste pour prendre les VTT. Le temps de changer de chaussures et de mettre un casque et des gants et nous voilà partis pour rejoindre une nouvelle fois nos trois compères.
 
Un petit échange au passage et nous ne les reverrons pas avant l’arrivée. Bruno est dans ma roue jusqu’à la fin. Heureusement pour moi, le parcours ne faisait que 22 km au lieu de 26 car 1 km avant l’arrivée, des crampes m'ont fait un peu souffrir.

Nous terminons 7ème équipe mixte sur 35 et 74ème équipe au scratch.

Lulu, Jean-Louis et Dominique sont 3’21" derrière nous et finissent 10ème équipe mixte et 78ème équipe au scratch.

Agnès, Romain et Pascal ont malheureusement pour eux été victimes d’une avarie en VTT 5 km avant l'arrivée (pneu arrière déjanté) et ont dû terminer à pied.

Ils terminent toutefois 21ème équipe mixte et 119ème équipe au scratch.

Je tiens à remercier les organisateurs de cette épreuve qui nous ont fait passer une excellente journée et en plus pour une bonne cause. Un chèque de 6000 € a été remis à l’AFSED. Merci aussi à eux pour les chouquettes, les grillades et pour les photos.

Pour l’an prochain, nous envisageons tous de recommencer cette épreuve. Les trois femmes formerons probablement une équipe féminine.

Par Roseline - Publié dans : Course à pied
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Mardi 21 juillet 2009 2 21 /07 /2009 22:00
Alors que les coureurs du Tour de France cycliste arrivent dans les Alpes, d'autres coureurs viennent de commencer à Saint Evarzec dans le Finistère leur tour de France en courant.

Parmi eux, deux amis et adhérents du CAS ASCEMA ANGERS dont Alain et moi faisons partie. Il s'agit de Lucette MOREAU et Jean-Louis GIRARD qui ont pris le départ samedi 18 juillet avec six autres équipiers d'un tour de 2800 km en 14 jours.

Après un prologue de 9 km à Saint Evarzec samedi après-midi, ils ont rejoint La Gacilly (56) dimanche en fin d'après-midi après environ 200 km de course à pied en relais. Nous étions là pour encourager tous les concurrents et particulièrement leur équipe "Courir pour le Maine-et-Loire".
 
 
Sept équipes sont engagées dans cette épreuve qui va les conduire vers les Pyrénées avant de remonter vers le Massif Central, le Limousin pour terminer à Bernay dans l'Eure.
Chaque jour, ils devront parcourir environ 200 km en relais.

Un beau challenge et une course unique qu'ils vont devoir apprendre à maîtriser. Ils devront surtout éviter les blessures s'ils veulent arriver au bout. C'est leur unique objectif.
Pour le moment tout va bien.
Ils ont terminé 6ème de la 1ère étape à la Gacilly à 12,635 km/h de moyenne.
Les villes-étapes les accueillent chaleureusement en leur offrant le diner, le petit-déjeuner, les installations sportives et quelques récompenses.
La ville de La Gacilly a offert à toutes les équipes un panier garni et des produits cosmétiques.
 

A l'issue de la 2ème étape de lundi 20 juillet, courue entre La Gacilly et Thouarcé dans le Maine-et-Loire, ils maintiennent leur position et ne déplorent aucun blessé.
Sur l'article suivant, on peut voir Jean-Louis et Lulu accompagnés de Franck TRIFFAULT et Arnaud DEVANNE arriver tous les quatre ensembles à Thouarcé.


Ils se sont un peu relachés mardi 21 juillet sur l'étape Thouarcé - Tonnay Charente en finissant 7ème de l'étape mais ils conservent leur 6ème place au classement général.
Tous les résultats peuvent être consultés au jour le jour sur le site La France en courant

En tout cas, je dis bravo à tous les concurrents de cette épreuve qui donne vraiment envie d'y participer (en tant qu'accompagnatrice en ce qui me concerne ) et si certains d'entre-vous passez vos vacances dans les environs du parcours de la France en courant 2009, n'hésitez pas à aller les encourager.



                             Voici l'équipe "Courir pour le Maine-et-Loire" au grand complet à la fin de la 1ère étape

Par Roseline - Publié dans : Course à pied
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