Récits de courses à pied et de randonnées VTT
J'ai encore mal aux jambes et pourtant, je n'ai participé qu'à la Marensinote, le 15 km en semi-nocturne du Trail du Marensin à Vielle Saint Girons dans les Landes. Ce Trail sur 2 jours, la Marensinote et la Marensine (30km) le lendemain matin est une...
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C'est dans les Deux-Sèvres, à la limite de la Vendée et du Maine et Loire, que le Rando Club de l'Aff de la Chapelle Gaceline organisait sa sortie annuelle. Tout un week-end, sans les VTT, pour passer un très bon moment de détente tous ensemble dans un...
Lire la suitePHYSI...QUE !!!! mais EXTRA En ce dimanche 16 mars, je décide de m'inscrire sur le 41 km. Après 5 km éprouvants, je révise à la baisse mes ambitions. Je n'ai pas roulé depuis Guer, il est donc plus prudent de continuer sur le 35 km. La pluie de la veille...
Lire la suiteCà y est, lulubib s'est lancée dans la création d'un site Internet pour l'Ascema Course à pied ou plutôt CAS ANGERS : section Course à pied. Pour le moment, le site est encore en construction et peut être consulté là . Je le mets dans la rubrique LIENS....
Lire la suiteEt oui, la grippe quand elle vous tient, alors le VTT reste au garage. Alain a choppé ce virus alors nous n'avons pas pu aller en Bretagne et participer à cette belle rando de Bains-sur-Oust que nous apprécions chaque année. Pour ceux que çà interesse,...
Lire la suiteEncore une belle matinée de VTT ! Jusqu'au premier ravitaillement, le parcours est assez roulant avec quand même une petite zone boueuse pour nous ralentir. Entre les deux ravitaillements, les zones techniques sont sympas et le dénivelé commence à se...
Lire la suiteLa matinée commence par une température de -3°C. Alors après le café et une fois bien couverts, les VTTistes s'élancent pour parcourir 25, 30, 36 ou 43 km. Pour ma part, je choisis le 36 km et nous sommes huit de la Chapelle Gaceline à prendre le départ...
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Voici quelques images de mes dernières vacances dans les Alpes. J'ai encore l'impression d'y être ! C'est un bon bol d'air pour commencer l'année mais aussi un bon entraînement pour la course à pied et le VTT (5000 à 9000 m de dénivelé par jour sur une...
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Samedi 26 janvier s'est déroulée à Angers la Galette des Rois de la section ASCEMA Course à pied. Après le traditionnel apéritif, le Président a remis pour la deuxième année consécutive le trophée du fair play et de l'esprit sportif récompensant deux...
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Ce week-end, nous avons poursuivi la reconnaissance du 4ème parcours VTT que nous avions repris la semaine dernière. Le niveau des cours d'eau ayant baissé, nous refaisons le parcours de la semaine dernière dans son entier jusqu'à St Aubin de Luigné puis...
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