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  • Passionnée de VTT, je fais un peu de course à pied pour maintenir ma condition physique.
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31 mai 2011 2 31 /05 /mai /2011 23:05

 

C'est avec beaucoup d'enthousiasme que nous sommes revenus pour la 3ème année consécutive participer à La Pastourelle à Salers dans le Cantal le 28 mai 2011.

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Cette fois, les conditions climatiques sont excellentes : soleil, température idéale et terrain sec pour faire le raid VTT de 58 km. Nous retrouvons sur place les amis de Crossac (44) venus en nombre cette année.

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Tous les concurrents du raid et des randos de 39 et 25 km partent de Salers en convoi jusqu'à Saint Paul de Salers où est donné le départ réel du raid à 10h25.

IMGP0006300 concurrents pour le raid et autant pour les randos s'élancent sur une piste remontant la vallée de la Maronne jusqu’à sa source par la forêt de Saint Paul de Salers, sous les hêtres et les épicéas.

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La montée dure environ 10 km jusqu'au ravitaillement qui nous permet d'apercevoir ce qui nous attend juste après.

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Droit dans le pentu mais dans le sens de la montée...

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Waouh, que c'est dur !!

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Après ce passage, les randonneurs continuent à gauche sur la crête et nous, à droite en direction du point culminant du Raid.

Rapidement, nous arrivons dans une tourbière dans laquelle, nous n'avons pas d'autre choix que de pousser le VTT pendant un long moment.

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Nous rejoignons le buron d'Ipramau où arrivent également les 1300 marcheurs pour un ravitaillement commun. Nous sommes à ce moment-là à 1370 m d'altitude.

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L'animation, la gastronomie et la convivialité sont parmi les priorités des organisateurs. Tout le monde se ravitaille donc au son des percussions tout en admirant le panorama qui s'offre à nous.

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Après celà, nous changeons de versant et attaquons une descente longue et technique.

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Je me sens bien et dans la partie caillouteuse, je suis toujours sur le VTT. Mais, patatras !!!!!, je change ma trajectoire pour éviter un concurrent et je plante la roue avant dans la terre meuble. Ejectée, je me retrouve rapidement au sol en faisant un roulé-boulé dans les cailloux. Spectaculaire, me disent les vététistes présents en contre-bas dont l'un d'eux vient de faire la même figure que moi. Il a le genou en sang. Heureusement, je m'en sors sans séquelle.

Prudente, je passe ensuite cette zone caillouteuse à pied. Dès que le chemin redevient plus praticable, je remonte sur mon vélo, puis, je rattrape et double une concurrente avant la fin de la descente. Nous reprenons une piste légèrement montante avant d'attaquer une nouvelle descente qui pousse pas mal dans les prairies pour rejoindre le village du Falgoux, lieu du 4ème ravitaillement.

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Auparavant, je fais quand même quelques pauses pour profiter des points de vue sur la vallée.

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Entre les villages du Falgoux et du Vaulmier, nous empruntons des sentiers ombragés et techniques comme j'aime. Je me fais bien plaisir dans cette partie du parcours. Par contre, après le Vaulmier, c'est une ascension de 5 km sur un chemin, dont le pourcentage de pente est important, et souvent impraticable sur le vélo qui nous attend.

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Pendant cette montée, où je suis souvent à coté du vélo, le moral est parfois dans les chaussettes.

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Pour me motiver, je me dis qu'il s'agit de la dernière grosse montée du parcours. Alors arrivée au sommet dans les prairies, je prends le temps d'admirer une dernière fois le panorama.

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Pendant que je prends quelques photos, une concurrente que j'avais rejointe et dépassée au 4ème ravitaillement me double.

Malgré ma volonté de revenir sur elle dans les 10 derniers kilomètres, je ne la reverrais qu'après la ligne d'arrivée. En effet, la dernière partie du parcours est roulante sur de grandes pistes avec un profil plutôt descendant, ce qui n'est pas ma tasse de thé.

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Profil Raid VTT

Je termine donc à la 244ème place et 8ème femme en 5h46'37".

Alain finit 129ème et 34ème dans sa catégorie.

Tous les résultats sont consultables sur le site de la Pastourelle.

Je tiens à féliciter les organisateurs pour cette magnifique épreuve de VTT, mais aussi pour l'organisation, en même temps, de courses à pied nature et d'une randonnée pédestre réunissant au total plus de 3000 participants sur la journée.

A celà s'ajoute des animations sur le parcours

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et une soirée de clôture mémorable sous un chapiteau réunissant 1300 convives venus déguster entre autres l'aligot et surtout faire la fête.

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Merci à eux pour ces très bons moments et je vous laisse avec cette courte vidéo que j'ai, quand même, pris le temps de réaliser malgré le chrono .

 

A bientôt pour de nouvelles aventures

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26 mai 2011 4 26 /05 /mai /2011 00:46

 

A notre invitation tardive lancée auprès des coureurs à pied du CAS ASCEMA ANGERS, seule Agnès a répondu présente en ce dimanche 22 mai 2011.

Donc au lendemain de la randonnée de Pouancé, après le concert de Jean-Louis Aubert en soirée à Angers et une petite nuit de sommeil, nous retrouvons dès 9H00 Agnès sur le parking de la piscine de Chalonnes-sur-Loire pour faire une balade et une initiation VTT dans les coteaux du Layon.

Coteaux du Layon

Même si nous choisissons un tracé sans trop de difficultés techniques, le parcours comporte tout de même quelques petites bosses.

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Aux sommets de ces côteaux, nous en profitons pour admirer les moulins comme ici celui d'Ardenay

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ou là, le moulin guérin

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à partir duquel nous pouvons grâce à la table d'orientation située en haut de la tour admirer le paysage qui nous est offert. 

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Nous apercevons en contre-bas le village de Saint Aubin de Luigné situé au coeur du Layon.

Saint Aubin de Luigné

dont la mairie du XVIème siècle construite par Jean de Pontoise est classée aux monuments historiques.

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Nous continuons notre balade à travers les vignes

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Agnès en profite pour passer un col dont l'altitude fait toujours sourire

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A la hauteur de Chaudefonds, nous traversons le Layon dont le niveau est déjà bien bas en cette fin de mois de mai

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puis nous rentrons tranquillement vers Chalonnes-sur-Loire en ayant parcouru 38,5 km avec 450 m de dénivelé positif.

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Finalement, nous avons fait une sortie VTT tranquille et très agréable dans le vignoble angevin sans goûter le célèbre breuvage local.

Parcours

 

Rendez-vous la semaine prochaine pour le résumé du Raid VTT de la Pastourelle

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25 mai 2011 3 25 /05 /mai /2011 23:22

 

Les randos du samedi après-midi sont plutôt rares. Alors nous décidons avec Alain d'aller découvrir celle de Pouancé, commune située dans le Maine-et-Loire en limite des départements de la Loire-Atlantique, d'Ille et Vilaine et de La Mayenne.

Nous partons un peu avant 14H00. Le nombre de vététistes partis avant nous semble très faible, vu le peu de véhicules stationnés sur le parking.

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Le soleil est présent et je dois dire qu'on ne s'en lasse pas.

Nous choisissons de partir sur le plus grand parcours de 43 km qui nous conduit en direction de Senonnes et de la forêt d'Araize.

Parcours

On ne s'attendait pas à trouver des zones techniques dans ce secteur et bien entendu, nous n'en avons pas eu. Nous avons emprunté des chemins très roulants.

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Mais, cette sortie nous a permis de nous préparer physiquement pour la Pastourelle qui se déroulera dans le Cantal à Salers le 28 mai. Certes, nous n'avons pas eu de dénivelé (300 m pour 43 km) mais nous avons roulé à un rythme régulier pendant 2h30 environ à une moyenne que je n'ai pas l'habitude d'atteindre.

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Samedi prochain, il ne faut pas que je m'attende à rouler à cette vitesse !!!

Par ailleurs, l'organisation était correcte avec quand même quelques incertitudes de fléchage à certains carrefours. Trois ravitaillements nous étaient proposés avec un accueil fort sympathique et quelques passages agréables au bord de l'eau.

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On a eu l'impression de retourner 20 ans en arrière avec un style de randonnée roulante où les organisateurs utilisent les chemins existants sans chercher vraiment de nouveautés. Mais cette randonnée a le mérite d'exister et c'est très bien comme cà, puisque nous avons pu découvrir un secteur que nous ne connaissions pas tout en nous préparant pour le Cantal.

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17 mai 2011 2 17 /05 /mai /2011 00:01

 

Menhir

Excellente, magnifique, géniale, ..........bref, j'ai adoré la 12ème édition de la Rando de Campénéac (56) sous le soleil et sur un terrain parfaitement sec.

Un départ près d'un beau plan d'eau qui précède une partie de tricotage dans les bois pendant plusieurs kilomètres.

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Le meilleur reste à venir avec le coeur de la forêt de Brocéliande et ses superbes points de vue.

Point de vue 1

Point de vue 2

Côté VTT, les organisateurs ont fait un très beau travail de préparation en nous concoctant des tracés dans les bois et sur les rochers avec des singles à n'en plus finir et des zones techniques  comportant des trous et des bosses, qui dimanche, se franchissaient sans difficulté compte tenu de l'état du terrain.

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Bref, j'ai passé, comme la majorité des 750 vététistes présents, une très bonne matinée et fait quelques rencontres bien sympathiques.

Vtt St Thurial

Nous croisions à certains endroits quelques-uns des 630 marcheurs qui appréciaient comme nous le spectacle.

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Je totalise 42 km au compteur qui m'ont laissé quelques douleurs aux jambes. Trois semaines sans VTT, çà parait !!!

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Alain a fait, bien entendu, le grand parcours de 55 km.

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Un grand merci et bravo au club VTT de Brocéliande et à tous les bénévoles pour cette très belle organisation.

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Point de vue 3

En complément, de ce compte-rendu, je vous propose une vidéo de ma sortie.

  
A bientôt
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9 mai 2011 1 09 /05 /mai /2011 18:12

 

Au lendemain de la sortie à la mer du club de la Chapelle-Gaceline et de la soirée couscous, une bonne partie de l'équipe était, malgré tout, au-rendez-vous de la rando de Comblessac (35).

Alain s'y est même rendu à VTT depuis La Telhaie. Et oui, je dis bien Alain car je l'avoue, je suis restée à faire la grâce matinée.

Pourtant, dès 7h00, j'étais à prendre mon petit-déjeuner en regardant sans enthousiasme la pluie tomber. Finalement, une grosse averse m'a convaincue.........de retourner dormir .

 

Alors, je vais vous raconter la rando de Comblessac sans photo telle que l'a vécue Alain.

Parcours 42 km

Il part donc avec François, Thierry, Gérard, Jean-Philippe, Jérome et Olivier pour le grand parcours. La pluie a rendu les racines glissantes ce qui rend le pilotage plus difficile et plus périlleux.

Celà dit, çà permet de voir quelques figures artistiques et même des chutes (J-P, Thi... !!) .

 

A chaque carrefour, des bénévoles assurent la sécurité. Les ravitaillements bien répartis et bien fournis permettent de reprendre un peu d'énergie. Le parcours est composé de nombreuses portions techniques et de bonnes descentes.

Profil parcours

De retour au terrain des sports de Comblessac après 42 km et 720 m de dénivelé +, tout le monde se réunit autour d'une p'tite  avant de se dire à la semaine prochaine à Campénéac (56) ou Allaire (56). Le choix est difficile entre deux bonnes randos .

Et cette fois-ci, c'est sûr, j'essayerai d'être un peu plus motivée et de ne pas avoir peur de 3 gouttes de pluie

Bye, bye !

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26 avril 2011 2 26 /04 /avril /2011 18:21

 

Pour ce week-end Pascal, nous avions décidé à l'origine de partir 3 jours en Auvergne ou bien en Bourgogne suivant les conditions météorologiques. Et bien finalement, nous nous sommes retrouvés samedi soir sur la commune de Locunolé dans le Finistère. En effet, Météo-France annonçait du soleil pour tout le week-end uniquement en Bretagne. Alors.....!!

C'est donc dans ce petit village situé entre Plouay et Quimperlé, près des Roches du Diable et plus précisement à Judicarré, que nous nous sommes inscrits dimanche 24 avril pour prendre le départ du grand parcours de 45 km.

Parcours 40 km

Dès 8h00, contrairement au secteur de Redon, ce n'est pas la foule sous le chapiteau.

Chapiteau

Nous partons donc en direction de Trémeven. Et rapidement, je suis surprise par le parcours vallonné, technique et très plaisant proposé.

Chemins creux,

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descentes rapides et parfois longues,

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singles en bordure de rivières (L'Isole et l'Ellé) et dans les bois se succèdent.

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Nous sommes en Bretagne et bien sûr, nous n'échappons pas au passage devant une chapelle : Sainte Gertrude.

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Les villages retirés nous proposent aussi quelques maisons typiques.

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Le dernier tiers du parcours est plus roulant mais avec quelques belles bosses Stitched 001

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 et surtout de très beaux points de vue sur la Vallée de l'Ellé.

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Au 32ème kilomètre, Loïc29, qui est presque dans son jardin, me rejoint et nous tapons la causette jusqu'à la fin, soit seulement 39 km au total pour 700 m de dénivelé positif.

Profil parcours 40 km

Une petite zone technique supplémentaire ne m'aurait pas déplu surtout dans les 5 derniers kilomètres. Mais je termine cette sortie, sous le soleil, ravie et pas trop fatiguée . En plus, je repars avec une plante qui m'est offerte comme à toutes les participantes . Merci aux organisateurs pour cette belle attention .

Pour revivre ces moments, j'ai filmé quelques passages avec notamment une chute bien maîtrisée d'un participant. Et je ne me moque surtout pas car j'ai réalisé la même figure quelques instants auparavant . Alors, bon visionnage !

Prochain rendez-vous : Comblessac (35) le 8 mai
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18 avril 2011 1 18 /04 /avril /2011 22:56

 

Une petite moitié du club de la Chapelle Gaceline s'est retrouvée, dans la fraicheur matinale, à Guillac (56) le 17 avril 2011 pour participer à la randonnée VTT organisée par le comité des fêtes.

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Le départ longe le canal de Nantes à Brest et je dois dire qu'à ce moment-là, j'ai hâte que le soleil se montre pour me réchauffer les mains et les pieds.

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Au bout de 6 km, çà va mieux. Tourner autour des arbres et relancer sans arrêt le VTT m'a permis de me réchauffer.

Comme le terrain est très sec, le parcours peu accidenté et le soleil de la partie, je m'engage sur le grand parcours de 42 km.

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Alain, de son côté, a filé avec l'équipe de la Chapelle sur le même parcours.

Je me fais plaisir à enchaîner les droites-gauches et à passer les talus sur un sol rendu parfois glissant en raison de la présence de feuilles mortes et d'aiguilles de pins.

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Je n'ai pas l'information sur le nombre de partipants à cette randonnée mais j'ai parfois eu l'impression d'être un peu seule dans les bois à certains moments. IMGP0036

Et pourtant, le parcours est très agréable, varié et bien tracé.

Parcours

Le dénivelé positif n'est pas très important (565 m) mais avec quand même quelques bonnes bosses à passer.

Profil

J'apporterai juste une petite remarque sur le fléchage qui était parfois un peu limite. J'ai d'ailleurs râté la dernière zone avant le canal mais rien de méchant car je me suis retrouvée sur le parcours rapidement.

Vous pouvez retrouver le résumé de cette sortie dominicale en vidéo ci-dessous.

Merci aux organisateurs et à bientôt sur les sentiers
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12 avril 2011 2 12 /04 /avril /2011 00:31

 

On connaissait les randos vendéennes de La Réorthe, des Bush-Maines à Saint Georges de Montaigu et de Mervent mais pas encore celle de Rocheservière.

Et bien depuis dimanche 10 avril, c'est fait. Nous sommes venus découvrir la randonnée des Lutins et on peut dire que l'on ne regrette pas d'avoir fait le déplacement dans ce charmant village du nord vendée.

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Cette randonnée VTT était classée sur le podium 2010 des meilleures randos du 85 sur le blog de Christophe : rando-vtt-vendée. Et au vu de notre matinée passée sur les sentiers de Rocheservière, je comprends mieux.

Nous avons découvert un parcours comme on aime, c'est à dire composé de singles dans les bois à tourner autour des arbres, de montées qui font mal aux jambes,

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de descentes qui font monter le taux d'adrénaline et où il vaut mieux ne pas se poser de question avant de s'engager,

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(photos Rando des Lutins)

de passages à gué pour rigoler,

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et de zones roulantes pour récupérer

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Nous avons pu nous rendre compte du travail important de traçage et de nettoyage que les Lutins de Rocheservière ont effectué. C'était tellement bien qu'ils avaient même pensé à parsemer les circuits de jacinthes des bois  Trop beau !!

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Plusieurs parcours de 25, 35, 45 et 55 km nous étaient proposés sur lesquels nous pouvions rajouter quelques spéciales.

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Pour nous préparer psychologiquement, les organisateurs n'avaient pas hésité à nous prévenir des difficultés

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Par ailleurs, comme je suis un peu gourmande, j'ai bien pris mon temps aux ravitaillements qui étaient judicieusement placés et surtout bien fournis en pâtes de fruits et autres pruneaux, chocolats, pains d'épices, oranges...... Miam, miam !!

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Après le 2ème ravito, j'ai vu un vététiste bien mal en point sur le terrain de moto-cross. Il venait de faire une chute dans une descente et les secouristes s'affairaient autour de lui. Pendant quelques kilomètres, je dois dire que j'ai eu un peu de mal à avoir l'esprit à la rando. Ce genre de situation nous rappelle que le VTT est un sport à risque et que nous devons veiller à prendre toutes les mesures nécessaires pour nous protéger même si parfois, comme ici, les protections ne sont pas toujours suffisantes. Mais dimanche, j'ai encore vu quelques vététistes sans casques . Enfin le malheureux vététiste s'en tire apparemment avec peu de bobos. Tant mieux !!

 

Finalement, Alain a parcouru les 55 km et toutes les spéciales pour un total de 715 m de D+. Quant à moi, j'ai terminé avec 48,5 km au compteur, 620 de D+ et enchantée du parcours. Nous avons pu faire la connaissance de Totolito85 qui prenait avec un compère des photos sur le parcours que l'on peut voir ici.

Ci-dessous, le tracé et le profil du 55 km.

Plan parcours

Profil parcours

Bien évidemment, j'ai filmé l'évènement que je vous propose ci-après.

 

Bravo et merci à Totolito85 et à toute l'équipe des Lutins pour cette belle matinée. Finalement, les vendéens réussissent maintenant,  comme les bretons, à nous proposer des parcours ludiques   Chouette !!!.......et çà paye : 1600 participants dont 729 vététistes.

Rendez-vous la semaine prochaine en Bretagne pour, probablement, la rando de Guillac (56).

Bye, bye

 

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5 avril 2011 2 05 /04 /avril /2011 18:24

 

Après deux week-end de courses à pied, nous reprenons nos bicyclettes en Bretagne pour participer à la randonnée VTT de La Chapelle de Brain (35).

Et on peut dire qu'en ce dimanche matin, c'est plutôt l'affluence. En effet, 608 vététistes et 683 marcheurs se lancent sur les chemins balisés par le club de la Chapelle de Brain.

Autant dire qu'avec tout ce monde, on ne pouvait pas échapper à quelques bouchons.

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Mais rien de bien méchant, et rapidement, les sentiers monotraces en zig et en zag avec des trous et des bosses agrémentent notre matinée. 

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Je me suis encore régalée sur un parcours tracé de manière à passer partout sur le VTT et par des vététistes expérimentés. Bref, j'ai beaucoup aimé.

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Le secteur autour de ce grand pylône est vraiment génial. On tournicote dans tous les sens.

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Tout près de l'arrivée, au niveau d'une ardoisière qui clôture de manière très ludique cette matinée,

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je retrouve Alain qui termine le 48 km.

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L'occasion pour moi de le prendre en photo avec son casque "collector" qu'il a ressorti du placard  

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Et oui, voici un casque que les moins de vingt ans ne peuvent pas posséder. Il s'agit de son premier casque VTT datant de 1989, l'année où nous avons tous les deux commencé à pratiquer ce sport. Souvenirs, souvenirs !! 

A l'arrivée, nous retrouvons Eric dit "Néricks" du club de la Chapelle de Brain (le plus grand avec une bouteille de cola dans la main  ) en compagnie de Georges, de Fred44 et d'Alain.

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On dirait les Dalton !!

 

Pour ma part, j'ai roulé sur le 35 km qui totalisait 605 m de D+ et Alain a effectué le 48 km très tortueux comme on peut le constater ci-dessous

Parcours 48 km

avec un dénivelé positif de 931 m Profil 48 km

Merci à toute l'équipe du club de la Chapelle de Brain et à tous les bénévoles pour cette superbe matinée.

En prime, comme d'hab, une vidéo de mon parcours.


La semaine prochaine, changement de programme et de région. A défaut de pouvoir courir à Cléguer (56) pour cause de blessures, nous irons finalement à Rocheservière en Vendée pour participer à la rando VTT. Une découverte pour nous

Bye !!

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14 mars 2011 1 14 /03 /mars /2011 23:04

 

Encore une matinée de pur VTT

Alors que toute l'équipe du club de la Chapelle-Gaceline a choisi de rouler à Saint- Perreux, Alain et moi prenons la direction de Lizio (56) ce dimanche 13 mars 2011. Nous n'avons pas roulé sur ce circuit depuis plusieurs années, mais nous avons gardé en mémoire le souvenir d'un très beau parcours.

Et pourtant les quelques gouttes de pluie tombées le matin pendant le trajet vers Lizio ont bien failli me décourager à rouler.

Heureusement, la pluie cesse et tant mieux car après-coup, je me dis que j'aurai vraiment râté une superbe randonnée VTT.

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En effet, le parcours est composé de sentiers monotraces d'un bout à l'autre pratiquement, sans difficultés techniques majeures, avec beaucoup de relances et très ludiques. Bref, un tracé comme je les aime et en plus sur un terrain souple mais pas gras.

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Deux très belles randonnées, deux dimanches de suite, c'est vraiment génial.

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Il manquait juste un rayon de soleil pour me permettre de prendre quelques beaux clichés. Tant pis !!

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Alain faisait sa reprise en VTT cette année et a roulé sur le grand parcours. Je me suis arrêtée à 35 km.

Je vous propose une vidéo de cette sortie


Merci à l'association Lizio Village Très Tonique pour l'accueil et l'excellent travail de préparation des circuits (20 - 30 - 35 - 40 - 48 km).

A bientôt sûrement 

 

Pour nous, pas de VTT pendant 2 week-ends pour cause de courses à pied (le Trail de Queven le 20 mars et le Trail du Marensin les 26 et 27 mars).

J'ai commencé l'entrainement de course à pied seulement mercredi dernier,

 ........je pense que çà va être un peu dur pour moi ces 2 courses  

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